夫婦カウンセリングとは
夫婦カウンセリングとは、「どちらが正しいか」を決めるためのものではなく、
これからどう進むかを整理するための対話の場です。
TIALLYでは夫婦カウンセリングを、修復・別居・離婚を含め、あらゆる選択肢を冷静に整理するための支援と定義しています。
このページでわかること
-
夫婦カウンセリングの目的修復を押し付けず、納得できる判断へ
-
内容・進め方（形式）夫婦同席／個別／オンライン／対面
-
費用目安と選び方失敗しない判断基準をチェックリスト化
夫婦カウンセリングで扱う主な悩み
夫婦カウンセリングでは、次のような悩みが多く相談されています。
TIALLYでは、「まだ結論を出せていない段階」でも整理を始めることが大切だと考えています。
よくある相談
- 会話ができなくなった／すれ違いが続く
- 気持ちが冷めた・距離を感じる
- 価値観や性格の不一致でぶつかる
- 子どもへの影響が心配
深刻化しやすいテーマ
- モラハラ・精神的な圧力
- 浮気・不倫後の関係修復
- 別居・離婚するべきか迷っている
- お金・家事・育児の負担の偏り
TIALLYが考える夫婦カウンセリングの目的
TIALLYでは、夫婦カウンセリングの目的を「必ず修復すること」だとは考えていません。
大切なのは、どの道を選ぶとしても、後悔の少ない判断ができる状態をつくることです。
目的は「判断の整理」
- 感情と事実を切り分けて整理する
- 望んでいること・怖れていることを言語化する
- 今後の選択肢を冷静に並べる
価値判断を押し付けない
- 修復／距離を取る／別々の道
- どの選択が「正しい」ではなく「納得できる」か
- 選択のための材料を増やす
夫婦カウンセリングで行うこと（内容）
一方的に答えを与えるのではなく、対話を通じて整理します。状況により順番は前後します。
整理（言語化）
- 現状の棚卸し（何が起きているか）
- 感情と事実の切り分け
- 不安・怒り・期待の言語化
方向性（選択肢）
- すれ違いの原因の整理
- 今後の選択肢の提示（修復／距離／別れ）
- 現実的な行動の方向性の整理
夫婦カウンセリングの進め方（形式）
TIALLYでは、状況に応じて柔軟な形式を選ぶことが重要だと考えています。
同席（夫婦で受ける）
- 話し合いが噛み合わない
- 第三者の場で整理したい
- ルールの作り直しをしたい
個別（一人で受ける）
- まず自分の気持ちを整理したい
- 相手が同席に抵抗がある
- 離婚を含めて迷っている
オンライン
- 忙しい／遠方／移動が難しい
- 落ち着ける環境で受けたい
- 全国から選びたい
対面
- 直接話したい
- 場の空気を整えて進めたい
- 関係の温度感を丁寧に扱いたい
夫婦カウンセリングが向いている人
「離婚か修復か」を決める前でも大丈夫です。まずは整理から始めたい方に向いています。
-
話し合いができなくなっている 感情が先に立ち、会話がすれ違ってしまう状態。
-
気持ちや状況を整理できていない 何がつらいのか、何を望んでいるのかが曖昧なまま苦しい。
-
離婚を決める前に材料を集めたい 衝動で決めず、後悔が少ない判断をしたい。
-
子どもへの影響を含めて慎重に進めたい 家庭全体の負担を減らし、現実的な選択肢を整理したい。
夫婦カウンセリングの費用目安
一般的な夫婦カウンセリングの費用は、1回あたり8,000円〜15,000円前後が目安です。
内容・時間・形式によって異なるため、事前に確認することが大切です。
失敗しない夫婦カウンセリングの選び方（TIALLY基準）
TIALLYでは、夫婦カウンセリング選びの基準を次のように整理しています。 「何となく」で選ぶと遠回りになりやすいので、チェックしながら検討してみてください。
-
特定の結論に誘導しない 修復や離婚など、どちらかに決めつけず、選択肢を並べて整理してくれるか。
-
夫婦問題を扱う経験がある 夫婦特有のすれ違い（価値観・生活・育児・信頼）を理解した上で進められるか。
-
話を丁寧に聞き、言語化してくれる 「何が課題か」を一緒に言葉にし、現実的な整理へつなげてくれるか。
-
無理な継続や不安を煽らない 必要以上に回数を勧めたり、恐怖で縛るような説明がないか。
-
形式（個別/同席/オンライン）を柔軟に選べる 状況に応じて、最適な形式で進められる提案があるか。
全国の夫婦カウンセリングを探すなら
TIALLYでは、全国の夫婦カウンセリング情報を整理・監修しています。
地域や状況に合ったカウンセリングを探したい方は、全国カウンセリングナビもあわせてご活用ください。
「今すぐ探したい」「比較して選びたい」方は、下記から進めます。