LGBTQ+のカップル・パートナー相談

LGBTQ+のカップル・パートナーによくあるお悩み

LGBTQ+のカップルやパートナーの悩みは、一つの種類にまとめられるものではありません。

一般的な恋愛関係のすれ違いに加え、家族や職場など周囲の環境が関係に影響する場合もあります。

TIALLYでは、悩みの内容を決めつけず、今の関係で何が起きているのかを丁寧に伺います。

LGBTQ+のカップル・パートナー相談とは？

LGBTQ+のカップル・パートナー相談は、性的指向や性自認、パートナーシップのあり方を尊重しながら、二人の関係や生活上の悩みについて整理する相談です。

性的指向や性自認そのものを問題として扱ったり、変えることを目的としたりするものではありません。

ご自身の性的指向や性自認について、明確な言葉で説明できる必要はありません。

相談の中で、話したくないことを無理に話す必要もありません。

同性カップルの関係に悩んでいる場合

同性カップルにも、異性カップルと同じように、会話のすれ違いや価値観の違い、将来への不安などがあります。

その一方で、関係を周囲に伝えていないことや、社会制度の違いなどが負担になる場合もあります。

• 気持ちの伝え方がわからない相手を大切に思っていても、考えや希望がうまく伝わらないことがあります。
• 将来について意見が違う同居や生活設計、家族との関係について考えが分かれる場合があります。
• 周囲に関係を話せない友人や職場、家族に関係を伝えられず、負担を感じる場合があります。
• 相談相手が見つからない自分たちの関係を理解してもらえるか不安で、悩みを抱え込むことがあります。

TIALLYでは、同性カップルであることを特別な問題と捉えるのではなく、二人の間にある具体的な悩みや希望を整理します。

カミングアウトについてパートナーと意見が違う場合

一方は家族や友人に関係を伝えたいと考えていても、もう一方は伝えたくないと考えている場合があります。

カミングアウトするかどうか、誰に、いつ、どこまで伝えるかは、本人が決めることです。

大切なのは、どちらか一方の希望を優先するのではなく、お互いの不安や事情を理解することです。

本人の同意なく性的指向や性自認、パートナーとの関係を第三者へ伝えることは、深刻な影響を及ぼす場合があります。

TIALLYでは、本人の意思とプライバシーを尊重しながら、二人が納得できる関わり方を一緒に考えます。

家族にパートナーとの関係を理解してもらえない場合

パートナーとの関係について、親や親族から理解を得られず悩む方もいます。

家族との関係を大切にしたい気持ちと、パートナーとの生活を守りたい気持ちの間で、迷うこともあるでしょう。

家族の理解を得ることだけを唯一の目標とせず、ご自身とパートナーが安心して過ごせる関係について考えます。

性自認についてパートナーと話し合いたい場合

自分自身の性自認について、パートナーにどのように伝えればよいか迷うことがあります。

また、パートナーから性自認について打ち明けられ、どのように受け止め、関わっていけばよいか考えたい方もいるでしょう。

• 自分の気持ちをどう伝えるか迷うどのような言葉で伝えればよいか、不安を感じる場合があります。
• パートナーの話をどう受け止めるか悩む大切に思う気持ちがあっても、理解するために時間が必要なことがあります。
• 呼び方や日常生活について話し合いたい名前や呼称、日々の生活について、お互いの希望を確認したい場合があります。
• 将来の関係について考えたい二人の関係をこれからどう築くか、落ち着いて話し合いたい場合があります。

性自認は本人が大切にするものであり、カウンセリングによって変更を求める対象ではありません。

TIALLYでは、本人の尊厳や意思を尊重しながら、パートナー間の対話について一緒に考えます。

パートナーとの価値観が合わない場合

どのようなカップルでも、生活習慣やお金の使い方、仕事、将来について考え方が異なることがあります。

相手を大切に思っていても、価値観の違いが重なることで関係に負担を感じる場合があります。

価値観が違うこと自体が、関係の失敗を意味するわけではありません。

お互いが何を大切にしているのかを整理し、違いとどのように向き合うかを考えます。

パートナーとの会話や気持ちのすれ違い

一緒に過ごす時間が長くなるほど、相手に気持ちをわかってほしいと感じることがあります。

しかし、思いをうまく伝えられなかったり、相手の言葉を違う意味で受け取ってしまったりすることもあります。

TIALLYでは、どちらか一方が正しいと決めるのではなく、二人の間にあるすれ違いを整理します。

嫉妬・束縛・信頼関係に悩んでいる場合

パートナーを大切に思う一方で、嫉妬や不安が強くなり、関係が苦しくなる場合があります。

相手の交友関係や連絡頻度が気になり、安心できなくなることもあるでしょう。

• 相手の行動が気になる誰と会っているのか、何をしているのかが気になり、不安になる場合があります。
• 連絡がないと落ち着かない返信の頻度や内容によって、相手の気持ちを疑ってしまうことがあります。
• 束縛について考え方が違うどこまでを配慮と考えるか、二人の認識が異なる場合があります。
• 過去の出来事から信頼できない以前の嘘や約束違反などが、現在の関係に影響する場合があります。

信頼関係を築くためには、お互いの不安や希望を理解し、無理のない約束や境界線を考えることが大切です。

監視や脅迫、行動の強制などがある場合は、安全を優先して専門の相談窓口に相談することも重要です。

パートナーとの将来について不安がある場合

パートナーとの将来を考える中で、同居や仕事、住む場所、家族との関係など、さまざまな選択に迷うことがあります。

同性カップルなどの場合は、法律や制度上の扱いが生活設計に関わることもあります。

将来の選択について、一つの正解があるわけではありません。

TIALLYでは、二人が大切にしたい生活や希望を整理し、これからの関係について一緒に考えます。

パートナーシップ制度や法律上の関係に悩んでいる場合

日本では、自治体によってパートナーシップ制度などが設けられています。

一方で、制度の内容や利用できる支援は地域によって異なり、法律上の婚姻と同じ効果があるとは限りません。

TIALLYでは、制度に対する気持ちやパートナーとの考え方の違いについて整理します。

制度の利用条件や法的効果については、自治体の公式案内や法律の専門家にご確認ください。

同棲・共同生活でのすれ違いに悩んでいる場合

一緒に暮らし始めると、生活習慣や家事の分担、お金の管理など、さまざまな違いが見えてくることがあります。

好きという気持ちだけでは解決できない生活上の問題に、悩む方もいるでしょう。

• 家事の分担が偏っているどちらか一方に負担が集中し、不満が大きくなる場合があります。
• 生活リズムが合わない仕事や休日の違いによって、二人の時間を確保しづらいことがあります。
• 一人の時間が必要一緒に暮らしていても、個人の時間や空間を大切にしたい場合があります。
• 生活費について揉める収入や支出の違いから、負担の公平さについて悩む場合があります。

二人の生活を続けるために、お互いの希望や負担を整理し、納得できる暮らし方を考えます。

スキンシップ・親密さ・性的な価値観の違い

パートナーとのスキンシップや性的な関係について、希望や考え方が異なることがあります。

性的指向や性自認にかかわらず、親密さの感じ方や望む距離感は人それぞれです。

大切なのは、どちらか一方の希望に無理に合わせることではありません。

お互いの意思や同意を尊重しながら、安心できる関係について考えます。

周囲の偏見や理解不足が関係に影響している場合

家族や職場、友人関係の中で、性的指向や性自認、パートナーとの関係について理解を得られない場合があります。

そのような経験が重なると、パートナーとの関係にも負担が生じることがあります。

偏見や差別によって生じる負担を、本人やカップルの問題だけとして扱うことは適切ではありません。

TIALLYでは、周囲の環境による影響も踏まえながら、今の気持ちや関係について整理します。

子どもを持つこと・家族の将来について悩んでいる場合

パートナーとの将来を考える中で、子どもを持つことや、どのような家庭を築きたいかについて意見が分かれる場合があります。

子どもを望むかどうかも含め、二人が大切にしたい生き方について話し合うことが重要です。

• 子どもを持つかどうか意見が違う一方は子どもを望んでいても、もう一方は望んでいない場合があります。
• 将来の家族像が一致しない二人でどのような生活を送りたいか、希望が異なることがあります。
• 周囲からの期待が負担家族や親族から、結婚や子どもについて質問されることが負担になる場合があります。
• 制度や選択肢について不安がある家族形成に関する制度や手続きについて、情報が不足していると感じる場合があります。

TIALLYでは、子どもを持つことについて特定の選択を勧めるのではなく、二人の希望や気持ちを整理します。

医療や法律、養子縁組などの制度に関する具体的な判断は、それぞれの専門機関にご相談ください。

パートナーと別れるべきか迷っている場合

パートナーとの関係に悩み、別れるべきか、関係を続けるべきか迷うことがあります。

相手を大切に思う気持ちが残っていても、将来への不安や価値観の違いから、決断できなくなる場合があります。

TIALLYでは、別れることや関係を続けることを一方的に勧めません。

ご自身が何を大切にしたいのか、今後どのような関係を望むのかを一緒に考えます。

お互いを尊重できるパートナー関係のために

安心できるパートナー関係を築くためには、お互いの気持ちや価値観を尊重することが大切です。

性的指向や性自認、関係のあり方にかかわらず、一人ひとりが自分らしくいられる関係について考えることができます。

TIALLYのLGBTQ+カップル・パートナー相談

TIALLYでは、LGBTQ+のカップル・パートナーの方から、関係のすれ違いや将来の悩みについてご相談いただけます。

同性カップル、トランスジェンダーの方を含むカップルなど、さまざまなパートナーシップのあり方を尊重しながら、お話を伺います。

お一人でのご相談も、お二人でのご相談も可能です。オンラインでは、別々の場所から同時に参加することもできます。

相談内容や性的指向・性自認などの個人情報は、適切な管理のもとで取り扱います。ご本人の同意なく第三者へ伝えることを前提とした相談ではありません。ただし、法令上の義務や差し迫った安全上の問題がある場合など、守秘に例外が生じることがあります。

なお、TIALLYは医療機関ではなく、診断や治療、法律上の判断を行うサービスではありません。

LGBTQ+のカップル・パートナー相談料金

TIALLYでは、お一人でのご相談と、パートナーお二人でのカウンセリングに対応しています。

LGBTQ+のカップル・パートナー相談についてよくあるご質問